вы даете выход своим эмоциям (которые в такой момент не то чтобы очень светлые) и только подпитаете народившегося монстра агрессии и разрушения. но это только во-вторых.
а скорее всего, это просто иллюзия и эффект не многим от нуля отличным будет. Хотя пиковое сопереживание это безусловно хороший способ для разрядки и успокоения мыслей.