один из наиболее частых аспектов лени - неорганизованность или неумение планировать свое время. и отписки на усталость и отсутствие энергии тут зачастую не при чем, любой объем энергии можно быстро превратить в энтропию.
например, попробуй в течение недели письменно планировать завтрашний день и добиться точности воспроизведения хотя бы в пределах получаса (естественно исключая вариант: ушел на работу, пришел, поел, посмотрел телевизор, лег спать).
далее, спланировать не столько цепочку событий, сколько ожидаемый результат.
в качестве глубокой проработки темы "лени" могу порекомендовать А.Подводного "Возвращенный оккультизм или повесть о тонкой семерке".