А почему бы Вам самому не почитать методики по выходу? Тех, кто может, я знаю, и сам учусь, потому понимаю, что сначала хочется доказательств, но, боюсь, эти люди не хотят быть в роли фокусников, и вообще, не светятся. Magrom, не так уж это и сложно, хотя, конечно, если предрасположенности нет, то некоторые учатся и по два года, и больше, а другие выходят с четвертой попытки... East Wolf, откуда вы взяли, что астрал это мир снов? Астральное тело человека связано со снами, но сам астральный план сном не является :). Это скорее параллельный мир, в котором от настоящего имеются мелкие, незаметные отличия (кирпия на мостовой по другому положен; книга открыта на другой странице и т.д.), а все остальное правильно. Не считая возможности летать и перемещаться с бешеной скоростью :) И вообще, почему вы думаете, что сны неуправляемы? Вам такое понятие, как ОС (осознанные сновидения) знакомо? Люди месяцы тратят на то чтобы управлять снами, а потом многие мучаются... Как в том анекдоте - и днем работай, и во сне вагоны толкай... :)