Исповедь, выполнение наложенной епитимьи и последующее Причащение помогает только тем, кто безраздельно верит в Христианское учение. Простое выполнение обрядов - , извините, - но это очковтирательство, и помощи не принесет (исключение - только тогда, когда у Христианского бога на Вас есть особые виды).
Что могу посоветовать:
Если жизнь уже не мила, и на все наплевать... Так и на плюйте. Увольтесь с работы или возьмите отпуск за свой счет, или просто прогуляйте (все равно же помирать собирались - так чего бояться). Найдите палатку, теплую одежду, 4 десЯтка макаронных бомж-пакетов, Ящик водки, удочку, бинокль, гитару, (ну в общем все то, чего именно Вам хочется) и отправьтесь куда нить в лес, на речку, Недели на две.
Один, без идиотов-друзей.
ГАРАНТИРУЮ! После возвращения - всю хандру как рукой снимет.