Я читал книгу Роберта Монро, и там есть некий урок о том как покинуть своё тело, но у меня не получается. Никаких вибраций не происходит. Подскажите метод который работает и на какой стадии стоит пытаться покинуть тело. Я пробовал так когда ложился спать закрывал глаза ложился на спину и делал как описано в книге расслабился, сосредоточился на кокомнибудь предмете, потом не о чём не думал и переходил к пред-последней стадии концентрации внимания сведя две воображаумые линии около своего лица отдалял, а потом поднимал пытаясь насщупать вибрацию, как это описывалось в уроке но не чего не получактся. Подскажите может есть какойто более эффективный способ.
