Надо критичнее относится к себе и тогда даже при самом головокружительном успехе вас эти мысли не посетят ( если только мысли о том как лучше это можно было сделать и какие недостатки и недоработки остались )
Ни чего слишком как говорит мудрость человеческая ... ни мыслей ни чувтв - надо учится поддерживать в себе свой естественный и первоначальный баланс . А именно - есть некоторые техники медитации позволяющие абстрагироватся от мира и своих мыслей и придти на некоторое время к гормоничному "эталонному состоянию духа души и тела .
Для каждого это состояние индивидуально но найдя его к нему легко возвращатся снова.
и после такого плана медитации нужно возвращатся в мир и заниматся делами мирскими ... потому как для всего есть своё время и упустив его в одном мире ты теряешь столько же и в другом .
Есть такая теория - теория резонанса - это и есть ответ на ваш вопрос в более сжатой формулировке.
