Автор: Ууу Тема: RE: Никто не слышал о способе Л. да Винчи?
Нужно начать с того.чтобы проверить спальное место на благоприятность: нет ли на этом месте пересечения магнитной сетки,не фонит ли какой из рядом находящихся предметов,подходит ли вам материал из которого сделана постель и кровать,не слишком ли сухой воздух в помещении итд. Если все внешние факторы исключены,то можно заняться собой. Очень часто переутомление и нервное истощение не дает эффективно выспаться. если же и этот фактор исключен то можно попробовать и различные методики эффективного сна. Однако ж ИМХО Космо -это совсем не тот источник,к которому можно относиться в какой либо мере серьезно. Пробовала я спать и по методу Леонардо,но более 2 недель без истощения организма мне не выдержать ..Он неплох суммарно с 3 часовым ночным сном и обязательно с одновременным приемом витаминов,и то не постоянно.а только на случай необходимости.
