Полностью согласен в предыдушим оратором. Всё дело в привычке, если она мешает, то зачем её растить? А если от неё хочется избавится, то прежде чем начинать процесс её разрушения, необходимо разобраться - по какой причине она появилась, её мотивации, чем таким она нравится тебе как личности. И если она всё-таки мешает и должна быть убрана, то проще всего как обманку дать что-то новенькое организму на подмену, что-то, от чего легко потом будет избавитсья...
А вобще, твоё тело, или организм (кому как удобнее и привычнее) это тоё тело, и кто как не ты, как личность должен лучше всех знать - чего же хочется твоему телу, твоему организму...