Кстати, не тольок из Вишудхи... На уровне Анахаты спазмы бронхов :( Никогда такого не было и не бывает при других условиях. Да и при таких вот тренировках-тоже не всегда. Скажем, при перегрузках.
> Для устойчивого чтения с закрытыми глазами надо уметь перемещать точку сборки в аджну и удерживать в этом положении.
А можно поподробнее?! Какой техникой перемещать. "Точка сборки" из Кастанеды, верно? А в реальности-то, на пальцах - как это? :)
