С научной? Ну тут 2 подхода: либо если они относятся к какой-то конкретной традиции, то можно глянуть вполне научную литературу на эту тему (там обычно описывают значение тех или иных культурных элементов); либо открываешь практическую психологию и смотришь различные методы настроек. А вообще сказалбы в общих чертах что за мантры :)
