Грубое - плохо переработанное тонкое И вобще в практике боевых искуств есть такой режим боя когда организм начинает брать энергию отовсюду втом числе от себя соответсвенно и всю (тонкая,грубая,физическая побарабану) после достаточно продолжительного его использования человек выглядит сущим скелетом, но быстро восстанавливается до нормы, поучитесь вытягивать энергию из воздуха например, книга Андрева Ю.А. Исцеление человека. (Мне он симпатичен тем что до практики цигуна дошел сам, фактически изобретя велосипед)
