Психологическое изучение-вещь,конечно,полезная,но быфають случаи,когда на такие вещи либо нет времени(как правильно заметили ранее, требуется наблюдение,пусть с минимальными затратами времени)либо нецелосообразность такого сканирования(к примеру Вам необходимо именно "прощупать"). В таких ситуациях каждый выбирает наиболее приемлимый ему способ. Можно почувствовать энергетически на вкус,запах и т.д. Кто-то снимает послойно,как луковицу раздевает... Кто просто полагается на интуицию(далеко не всегда достаточно).
Найдите свой способ,который именно Вам будет наиболее близок,понятен. Визуализировать,ощутить это можно как угодно,дело субьективное.(используется для контроля процесса, для концентрации на действии,можно сказать и для направления)В ощущения вкладываете первоначальную цель.
