происходит - переоценка ценностей называется, причем, это не слишком удачно наложилось на период осеннего снижения тонуса... ИМХО, в данном случае - "вычистив" некое количество "тараканов" попутно оказались задеты и элементы, отвечающие за социализацию (взаимодействие с социумом) и систему самоидентификации на основе социализации (каковая система часто воспитывается с детства в качестве единственно возможносй).
На данный момент лично я бы порекомендовал побольше читать "сильной" и разнообразной художественной литературы. И думать обо всем, о чем хочется думать - как о прочитанном, так и "вообще". Точно также вполне может оказаться полезным почитать и что-либо из гуманистической версии личностной психологии - оттуда можно взять некие альтернативы для "задетой" социальности.
А вообще говоря, это все - достаточно типичная ситуация, для решения которой немалое количество осознавших себя людей обращаются к психологическому консультированию на индивидуальной основе - так проще и быстрее можно разобраться с самим собой. Менее эффективно, но можно также рассматривать и групповую работу, но вот какие-либо "тренинги" в данном случае нежелательны, ИМХО.
