Для начала попробуй простейшие техники : 1. Как только вспомнишь о ней, визуализируй, как ты резко поворачиваешься к ней спиной. При этом инспирируй негативные эмоции (вначале будет трудно, потом привыкнешь). 2. Возьми чистый лист бумаги, черным маркером нарисуй на нем жирный крест. При этом вслух заяви следующее : "Вычеркиваю тебя из своей жизни. Аминь". Лист повесь на видное место и каждый раз, как бросишь на него взгляд, повторяй эту формулу. Кстати, в нее можно еще добавить характерные символы силы, соответствующие твоему вероисповеданию и мировоззрению.
