Создать у себя самого болезненную тягу, зависимость?.. Запросто. Ошибка в мотивациях, ложь самому себе, не в добрый час сказанное слово - и вы надолго застреваете в самостоятельно созданных путах.
Можно воспользоваться помощью со стороны.
Можно и самому. Только надо быть очень честным с самим собой, это не всегда легко. Попробуйте пошагово пересмотреть свои собственные мотивации. И - убирать их одну за другой, отслеживая изменения в отношении к ситуации. Если в конце останется нечто явно болезненное - скорее всего, это и есть ненужная привязка. Ее можно пережечь. Если в конце - пустота, то это просто морок, и вы практически с момента осознания от него избавлены. Если же в конце, когда убрано все, что тянет к человеку, остается нечто важное, то, что на патологию не тянет, болезненных ощущений ни на каких уровнях не вызывает, но убрать это невозможно, поскольку это действительно часть вас самого - то могу лишь поздравить. Это - любовь, которую по каким-то причинам вам сложно принять. Бывает. :))