Осознание необходимости помощи - первый шаг в решении вашей проблемы. Шаг 2. Сядьте, раслабтесь, спросите о себе в третьем лице: Где он? Кто он? Что он делает? Какие у него проблемы? Как он собирается их решать? Шаг 3. На каждый из вопросов отвечайте максимально подробно и также в третьем лице. Например: Он находиться в комнате,он в одежде, он в теле, он в кресле,он в доме, он в городе, он в стране, он на планете земля, он в солнечной системе, он во Вселенной и т.п. Каждый ответ должен быть обязательно прочувствован наибольшим количеством восприятий (зрение, слух, осязание, обоняние, вкус, гравитация, влажность, положение сторон света, вес, эмоция и т.д.) Если вы ответили, что он в кресле, то почувствуйте его в этом кресле: увидьте его в нём, почувствуйте прикосновение его тела к поверхности кресла, мыслено ощутите прикосновение его пальцев к подлокотникам и т.п. На все вопросы отвечайте с подобной щепетильностью и дотошностью. Когда дойдете до конца. Выразите мне чувство своей благодарности насколько вы позволите себе это.
