 |
Ну, во-первых, концентрация на конкретной и лучше - физической нагрузке позволяет какое-то время "не думать о белой обезьяне", а это регулирует психику гораздо эффективнее транквилов, которые, как раз, тупо загоняют все вовнутрь, не давая выброса.
Во-вторых, упомянутый выброс. Сброс лишнего через физическую нагрузку.
В-третьих, и это, на мой взгляд, самое важное, физическая нагрузка, лучше - ритмическая, помогает структурировать общую энергетику организма.
В результате остается только то, что убрать нельзя, но об этом уже можно думать, можно анализировать.
В общем, магия - магией, психика - психикой, а физика - физикой, и законы физики еще никто не отменял... :)))
4.3.2003 | 17:26
|
|
