Во первых что вынудило написать это сообщение?… Какое-то крупное неприятное событие, виновницей которого ты себя, возможно, считаешь и которое(событие) было очень для тебя неприятным. И, возможно, предшествующая этому цепь мелких неприятностей. Либо же просто некоторый внутренний дисбаланс.. эдакий червячок, который роется там внутри?…
В первом случае ситуацию может изменить «белая полоса» в твоей жизни. А в обоих случаях может помочь вот что: В каждом человеке может жить несколько личностей. И часто бывает, личностей совершенно противоположных по характеру и желаниям. В большинстве случаев они бесконтрольны. И «включаются» и «выключаются» сами по себе, когда им это вздумается. Сейчас ты под влиянием какой-то субличности совершила некий поступок. Спустя время у тебя включилась другая субличность, которой та которая совершила данный поступок, и сам этот поступок до глубины противны. Вот она тебе и ненависть «самой» к «себе». Чтобы избежать данный аспект «ненависти», нужно просто разобраться с субличностями. Во первых выведи, найди, раскопай свою ведущую субличность. Далее выдели остальные. И научись управлять ими сама, и не позволяй им управлять тобой.
Вообще чтобы решить данную проблему, надо её знать гораздо глубже, нежели одно простое, пусть и громко сказанное, предложение. И помочь тут может скорее _хороший_ психолог.